老年健身

老年人更应潇洒

超级管理员 2022-09-16 15:52:28 老年健身 1723

时下,“潇洒”二字很时髦,无论口头上还是书面上,人们使用的频率都很高。不过,许多人以为潇洒只是年轻人的事,特别是有些老年人,总觉得自己已经老了,这辈子与“潇洒”二字无缘了。


其实,潇洒不仅仅是年轻人的“专利”,老年人同样可以很潇洒。年轻人有年轻人的潇洒,老年人有老年人的潇洒。而且,老年人更有资格追求潇洒,也应该更潇洒。


潇洒并不单指人的神情、风貌和行为举止,更是指人的内在气质。老年人经过了几十年的生活磨练,对社会和人生有着深刻的认识和体验,更有可能做到淡泊明志,视名利为身外之物。一个人若能不为追求名利所累,不正是一种潇洒脱俗的精神境界吗?


潇洒并不是对人对己不负责任,更不是什么都不顾忌。实际上潇洒是一种修养,是一种成熟的表现。诗人白居易有诗曰:“行止辄自由,甚觉身潇洒。”用今天的话来说,就是指人的精神修养由“必然王国”升华到“自由王国”的境界。多年来丰富的社会经验,使老年人更加成熟老练,懂得哪些事该做,哪些事不该做,“天马行空,才思豪放”;能进则进,不能进则退,该为则为,当止能止,理智行事,“行止辄自由。”谁说老年人就不再潇洒呢?


潇洒更是指人的一种心境、一种胸怀、一种健康的心理状态。在现实生活中,不可能总是天遂人愿,心想事成。遇到困难或烦心事时,若能做到胸襟坦荡,拿得起也放得下,相信“车到山前必有路”、“没有过不去的火焰山”,那么,无论是年轻人还是老年人,都会永远保持平静、轻松、豁达的心境。


因此,潇洒并非与老年人无缘,而是心地无私天地宽,人到老年更潇洒!


没有了!
老年人要常日光浴

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